王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.脂肪肝指的是肝脏内有过多的脂肪积累,常与肥胖、糖尿病、高血脂等代谢问题相关,约占成人的25-30%。
2.对脂肪肝的干预主要包括健康饮食和规律运动。建议选择低热量、低脂肪的饮食模式,比如地中海饮食,同时每天至少进行30分钟的中等强度运动以促进体重管理以及改善胰岛素敏感性。
3.减少酒精摄入对于非酒精性脂肪肝患者也很重要,因为酒精会加重肝脏损害。保持合理的体重和体脂比例有助于减轻肝脏负担。
4.有些情况下,医生可能会建议使用维生素E或其他抗氧化剂来辅助治疗,但这些药物一般用于伴随明显炎症或纤维化的严重病例。
脂肪肝患者通过控制饮食、增加锻炼和改变生活习惯可以有效改善病情,减缓疾病进展。