袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:头晕和呕吐通常是由于过度刺激内耳平衡系统导致的。建议立即停止乘坐任何刺激性设备,并在安静环境中休息。平躺或半卧姿势可以帮助缓解症状。
2.补充水分:呕吐可能导致身体失去大量液体,补充水分有助于恢复体液平衡。建议饮用少量的清水或电解质饮料,以缓解脱水症状。
3.药物:如果症状持续,可以考虑使用抗眩晕药物,如苯海拉明或美克洛嗪。这些药物可以减轻眩晕和恶心,但请遵循医生建议或阅读药物说明书进行合理服用。
4.食物:适量进食一些干燥食物如饼干或面包片,有助于缓解胃部不适。避免油腻或刺激性食物,以免加重症状。
注意海盗船等刺激性游乐设施可能会对某些人造成较明显的身体反应。如果容易出现类似症状,建议尽量避免此类活动。在游玩前确保充分休息和进食,以减少不适发生几率。