隐形眼镜度数怎么选

隐形眼镜度数的选择需要在医生或验光师的指导下进行。通常情况下，验光师会根据您的近视或远视程度、角膜曲率半径等因素来进行测量和判断，然后提供一些适合您的隐形眼镜度数选项。

如果您没有经过验光检查，那么建议您先去医院或眼科诊所进行检查，以确保选择的隐形眼镜度数符合您的视力需要。此外，要注意及时更换隐形眼镜，避免戴旧了的隐形眼镜对眼睛造成不必要的伤害。