睡觉压着眼睛醒来模糊不舒服是怎么回事

史煜 副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

睡觉时压着眼睛醒来后出现模糊不舒服的现象,通常是由于局部压力导致的暂时性视力改变。这种情况一般不是严重的问题,多数情况下可以自行恢复。

1.眼球压力:当睡眠时眼睛受到枕头或手臂的压迫,可能会对眼球施加额外的压力。眼球的形状变化以及眼内液体的流动受阻,会导致短时间内视觉模糊。

2.血液循环:眼睛附近的血液循环受压迫可能导致供血减少,从而引起眼部的不适感和视力模糊。当压力解除后,血液循环恢复正常,这些症状通常也会随之消失。

3.角膜形态:长时间的压迫可能使角膜发生轻微变形,这也是引起视觉模糊的原因之一。角膜在被释放压力后,逐渐恢复到原来的形状,视力也会逐步恢复清晰。

通常这种因睡姿引起的视力模糊是暂时的,几分钟到一小时内就可恢复。如果频繁出现或伴随其他症状,如持续疼痛或视力显著减退,则建议及时就医。选择合适的睡姿和床具,可以有效减少此类问题的发生。