管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.牛肉富含优质蛋白质,每100克牛肉中大约含有20至25克蛋白质。蛋白质是人体修复组织和细胞的重要成分,对免疫系统有支持作用。
2.牛肉还含有丰富的铁元素,每100克牛肉中大约含有2到3毫克的铁,有助于预防贫血并支持身体的正常运作。充足的铁摄入对抵抗力较弱的患者尤为重要。
3.牛肉提供多种B族维生素,如B12、B6等,这些维生素在能量代谢和免疫功能中发挥关键作用。每100克牛肉可提供约2微克的维生素B12。
4.饱和脂肪含量相对较高,因此应控制摄入量,以避免增加心血管负担。选择瘦肉部分如里脊或牛腱肉,可以减少饱和脂肪的摄入。
在考虑是否食用牛肉时,应注意个体差异和过敏反应。如果淋巴结肿大的原因与感染或炎症有关,宜遵循医生或营养师的指导,合理安排饮食,以促进健康恢复。