小朋友饮用气泡水有何危害

2025-06-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

小朋友饮用气泡水可能导致胃肠不适、影响牙齿健康以及可能影响骨骼发育。虽然偶尔饮用少量气泡水问题不大,但建议尽量选择饮用纯净水或天然果汁。

1.胃肠不适:气泡水中含有二氧化碳,饮用后容易在胃中形成气体,导致胃胀、腹痛等不适症状。对于一些敏感的小朋友,这种不适可能会更加明显。

2.牙齿健康:气泡水通常具有一定的酸性,长期饮用可能会影响牙齿珐琅质,增加蛀牙风险。尤其是加糖的气泡饮料,对牙齿的损害更为严重。

3.影响骨骼发育:虽然未有确凿证据表明气泡水会直接影响骨骼发育,但一些研究指出过多摄入酸性饮料可能干扰钙的吸收,对骨骼健康产生潜在影响。

选择饮品时应考虑其对小朋友身体可能造成的影响,优先选择那些对健康无害的选项。

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