长期憋尿是否会引发泌尿系统感染

长期憋尿会增加泌尿系统感染的风险。憋尿会导致膀胱中尿液停留时间延长，为细菌繁殖提供了有利环境，进而可能引发感染。

1.膀胱是一个储存尿液的器官，其功能是暂时储存从肾脏排出的尿液。正常情况下，建议每2至4小时排尿一次，以保持膀胱健康。

2.长期憋尿会使膀胱过度膨胀，导致其肌肉和神经受到损伤，可能引起排尿困难等问题。膀胱功能不全时，无法有效清除所有尿液，残留尿液易滋生细菌。

3.尿液中含有多种能够抑制细菌生长的物质，在正常排尿过程中，这些物质会帮助冲洗掉可能存在的细菌。憋尿时间过长，会降低这些物质的效能，提高感染风险。

4.研究表明，尿路感染在女性中更为常见，因为女性的尿道较短，细菌更容易进入膀胱。女性尤其应注意避免憋尿。

为了维持泌尿系统的健康，应养成定时如厕的习惯，饮用足够的水分以促进尿液正常排出，并注意个人卫生。