卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:不论是由于食物中毒还是其他原因引起的呕吐,补充水分非常重要。建议饮用电解质溶液以保持体内水盐平衡,防止脱水。
2.休息和观察:给予身体足够的时间和空间进行恢复,尽量休息。同时注意观察是否有其他症状出现,如腹痛、发热或皮疹等,这些可能提示更严重的反应。
3.避免刺激性食物:暂时停止进食可能会加重胃部不适的食物,如油炸食品、辛辣食品以及乳制品。可以尝试少量多餐,以清淡易消化的食物为主,如白米粥、面包等。
4.药物控制:如有必要,可在医生指导下使用非处方抗恶心药物,帮助缓解症状。但是,自行使用药物需谨慎,尤其是在不了解具体原因的情况下。
若经过一段时间症状没有缓解,甚至恶化,应尽快寻求医疗帮助,排除感染、过敏等更严重的健康问题。
