吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.长时间接触水会导致皮肤失去天然油脂,从而变得干燥,这种干燥会促使皮肤增厚形成茧。建议减少每次泡水的时间,尽量缩短在水中工作的时长,以减少对皮肤的刺激。
2.保湿是防止皮肤干裂和硬茧形成的重要措施。在清洗脚部后,及时涂抹含有尿素、乳酸或芦荟成分的保湿霜。这些成分可以帮助软化角质层,并为皮肤提供必要的水分。
3.定期去除脚部表层的死皮可以有效预防茧子的加重。通常每周进行一次温和的去角质即可。注意使用合适的工具,并避免过度去角质以免损伤健康的皮肤。
4.穿戴柔软、透气且尺寸合适的鞋袜能够减少摩擦对脚部的压力。尤其是在从事需要长期站立或行走的工作时,鞋子的选择尤为重要。
以上措施有助于改善脚部因泡水引起的茧子问题,保持脚部健康。