王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.摄入15-20克的简单碳水化合物是应对低血糖的首要措施。可以选择3-4片葡萄糖片或一支葡萄糖凝胶,它们能够在短时间内被身体吸收。
2.如果没有葡萄糖制品,也可以考虑喝半杯(约120毫升)果汁或汽水,或者吃一汤匙糖或蜂蜜。这些食物能够迅速提供所需的糖分。
3.在摄入糖分后,应等待大约15分钟,然后再次测量血糖。如果血糖仍然偏低,可以重复以上步骤,直到血糖水平回升到至少70毫克/分升以上。
4.血糖恢复正常后,为预防低血糖的再次发生,需要摄入一些含有蛋白质和复合碳水化合物的食物,如全麦面包加花生酱或牛奶。
5.对于使用胰岛素或其他降糖药物的人群,频繁出现低血糖可能表示用药剂量需要调整,建议及时就医以得到专业指导。
低血糖的处理应当迅速且适度,避免过量摄入糖分以致引起反弹性高血糖。同时,定期监测血糖水平并咨询医疗专业人员以调整治疗方案是必要的。
