脖子后两侧筋疼要警惕什么病

脖子后两侧的筋疼痛可能是肌肉劳损、颈椎病或者纤维肌痛等问题引起的。成年人常出现此类症状，这可能与长时间的不良姿势有关。

1.肌肉劳损：长期保持不当姿势或过度使用颈部肌肉会导致肌肉纤维受损，进而引发疼痛，这是最为常见的原因之一。统计数据显示，超过70%的上班族在某个时段会经历肌肉劳损。

2.颈椎病：由于颈椎退行性改变，可能压迫神经根或椎动脉，导致疼痛及其他症状。颈椎病在中老年人群中的发生率较高，约为30-50%。除了疼痛，患者可能还会感到头晕、手指麻木等。

3.纤维肌痛综合征：这是一种慢性疼痛疾病，其特征是广泛的肌肉疼痛、疲劳、睡眠障碍等。这种疾病通常影响2-4%的成人，女性更容易受到影响。

对于上述情况，建议调整工作和生活习惯，比如改善坐姿和使用符合人体工学的办公设备。同时，还可以进行适度的颈部运动和拉伸，以缓解肌肉紧张。如果疼痛持续或加重，需进一步检查以确定具体病因，并采取相应的治疗措施。