张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.液体摄入:胃痛、呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,补充液体是关键。建议饮用温开水、稀释果汁或口服补液盐,以帮助恢复体内水分平衡。
2.饮食调整:在症状有所缓解后,建议暂时避免油腻及辛辣食物,选择易消化的食物如米粥、面包干等,逐步恢复正常饮食。
3.休息与观察:休息有助于身体恢复,同时观察身体症状是否继续改善。如果出现发烧、严重腹痛或连续呕吐、腹泻,需及时就医。
4.药物使用:根据症状轻重,可适当使用止痛药或抗酸剂,如有持续不适或加重,应咨询专业医生以获得合适指导。
规律的饮食和良好的个人卫生习惯有助于预防未来类似症状的发生。若症状反复出现或加重,则可能需进行进一步检查以了解潜在原因。