袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补充水分:酒精会导致脱水,加重头晕和不适。建议喝足够的水或电解质饮料来补充流失的水分。
2.休息:让身体充分休息,以便代谢酒精。避免剧烈活动,以减少头晕的发生。
3.进食清淡食物:在呕吐停止后,可以尝试进食一些清淡的食物,比如苏打饼干或白粥,有助于缓解胃部不适。
4.避免进一步饮酒:在症状消失前,应避免继续饮酒,以免加重身体的负担。
5.药物辅助:可使用非处方止痛药来减轻头痛,但需注意药物对胃的刺激。成熟的碱性抗酸剂可能有助于缓解胃痛。
6.观察病情变化:若症状持续或加重,尤其是出现严重腹痛或呕血等情况,应尽快寻求医疗帮助。
过量饮酒后需及时采取措施来降低其带来的身体伤害,并应关注身体反应,必要时进行专业评估以确保健康安全。