胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.保持水分充足:饮酒后呕吐可能导致脱水,应及时补充水分。但需注意,最好慢慢地小口饮用,以免刺激胃部再次引发呕吐。避免喝含咖啡因或碳酸饮料,因为这些可能加重脱水。
2.休息:尽量让身体得到充分的休息。在安静、舒适的环境中躺下,有助于减轻头晕症状。平躺时建议侧卧,以避免意外吸入呕吐物造成窒息。
3.食物摄入:在感觉好转后可以尝试少量进食温和、易消化的食物,例如饼干或面包,以帮助恢复体力,但不要强迫进食。
4.避免继续饮酒:头晕和呕吐已经表明酒精摄入过量,应立即停止饮酒以防止情况恶化。
5.医疗援助:如持续严重呕吐、头晕不减或出现意识混乱等症状,应尽快寻求医疗帮助。这些可能是酒精中毒严重的信号,需要专业处理。
摄入过量酒精会对身体产生多种负面影响,包括神经系统抑制和胃肠道刺激。注意饮酒适度,了解个人酒精承受能力,避免类似情况反复发生。
