160/100的血压属于哪个级别的高血压

160/100mmHg的血压属于高血压的第二级，即中度高血压。

1.高血压分为不同级别，其中一级高血压通常指收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间。二级高血压则是收缩压在160-179mmHg之间或舒张压在100-109mmHg之间。160/100mmHg符合二级高血压的标准。

2.高血压诊断不仅仅依靠单次测量结果，通常需要多次测量，并且在不同时间和环境下进行，以排除偶然因素影响。例如，情绪激动、运动后或者饮食因素可能引起一时性血压升高。

3.高血压是心血管疾病的重要风险因素，其危害包括增加心脏病、中风和肾病的几率。早期发现和治疗高血压可以显著降低这些健康风险。

保持健康生活方式如均衡饮食、适度运动和避免过度压力对控制血压有帮助。定期监测血压并与医疗专业人员合作制定合理的治疗计划非常重要。