史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:双亲均为重度近视者,其子女发展成高度近视的风险相对较高。研究表明,父母双方均为近视者,孩子近视的概率可达到60%至70%。
2.环境因素:长时间近距离用眼会促进近视加深。例如,每天近距离阅读、使用电子设备超过2小时,可能导致每年增加50至100度近视。户外活动对预防近视有积极作用,增加光照可减少一年近视进展约30度。
3.生活习惯:不良的用眼习惯,如在弱光下看书或躺着看手机,也会促使近视加深。保持正确的用眼习惯,比如每隔45分钟休息眼睛,可有效延缓近视加深速度。
虽然目前近视度数较低,但若忽视上述因素,近视有可能进一步加深。这一阶段应注意培养良好的用眼习惯,增加户外活动时间,并定期进行眼科检查以监测视力变化。