史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.进行详细的视光检查:通过专业的眼科医生或视光师进行全面的视力评估,包括验光和眼部健康检查。这样可以准确测量出近视度数、散光情况以及其他可能影响视力的因素。
2.配戴适度度数的眼镜:根据检查结果,为其选择适合的近视度数的眼镜。确保眼镜度数不过高或过低,以提供清晰的视野,同时避免对眼睛造成额外负担。
3.考虑渐进多焦点镜片:针对度数变化频率较快的青少年,可以考虑使用渐进多焦点镜片。这种镜片能够在看远、看近之间平滑过渡,减少眼睛疲劳,并有助于控制度数的加深。
4.关注框架的舒适性与合适性:选择轻便且耐用的镜框,以保障佩戴的舒适感。同时,确保镜框尺寸与脸型相匹配,以防止滑落或压迫鼻梁。
5.定期复查与调整:建议每年进行一次视力复查,以监测度数变化并及时对镜片进行调整,确保视力矫正效果最佳。
注意眼镜的正确使用和保护,避免长时间过度使用电子屏幕,保持良好的读写姿势,定期休息以缓解眼疲劳,有助于视力保持稳定状态。