武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在退烧后,孩子的身体逐步恢复,合理的营养可以帮助增强体力。牛羊肉含有丰富的蛋白质、铁和锌,这些营养对于恢复体力是有益的。
2.孩子的消化系统在生病期间可能比较脆弱,牛羊肉应以易于消化的方式烹饪,例如炖煮或蒸煮,而不是油炸或烤制。
3.饮食需要平衡,应搭配蔬菜、水果等以补充维生素和纤维素。同时,避免过量,防止加重消化负担。
在选择食材和烹饪时注意这些要点,可以帮助孩子更好地恢复身体状态。在任何情况下,关注孩子的具体反应,如果有不适症状,应及时调整饮食方案。
