量血压选择哪一只胳膊为宜

测量血压时，通常建议选择左臂进行，因为大多数情况下，左臂的血压数值更接近于心脏泵出的实际压力。若在右臂测得的血压比左臂高，或者有特定健康条件，则应根据医嘱选择合适的手臂。

1.左臂更接近心脏：一般来说，左臂与心脏更接近，因此通常选择用左臂测量血压，以获得更准确的数值。

2.两臂比较：在初次测量时，应分别在左右臂各自测量血压，并记录两者之间的差异。正常情况下，两臂的血压差异不应超过10毫米汞柱。如果发现一侧明显较高，需要关注并咨询医生。

3.特殊情况：对于某些人群，比如曾经中风、动脉阻塞或有其他血管疾病的人，医生可能会建议一直使用数值较高的胳膊测量以便监控病情。

选择哪只胳膊进行血压测量主要取决于个人的身体状况和医生的建议。在常规情况下，左臂是推荐的位置，但也需要注意个体差异和具体医疗需求。