脖子不舒服怎么办

李斌 副主任医师

滁州市第一人民医院 骨科

脖子不舒服可以使用颈复康冲剂或颈腰康胶囊、布洛芬缓释胶囊等活血化瘀,局部贴膏药配合针灸、按摩、理疗等方法治疗效果比较好。也要加强调理,保持正确的坐姿和睡姿,避免长期低头或伏案,睡觉时枕头不要过高或过低,严重的需要医院诊治。

脖子不舒服怎么办

  1. 1、如果有脖子不舒服的问题,那么就可以自己购买比较好的椅子,最好是带靠背的,这样就能够有效的支撑背部,脖子受到的压迫就会比较小一些。
  2. 2、脖子不舒服以后可以用冷敷的方式来缓解,用冰块冷敷能起到很好的消炎以及消肿作用,热疗也是很不错的改善方式,在脖子不舒服的时候就可以洗一个热水澡,然后再进行热敷,也能达到很好的效果。
  3. 3、脖子不舒服不要总是把头低着,否则肌肉就会处在紧绷的状态,脖子不舒服的人如果还需要面对电脑工作,那么和显示器要保持水平的状态,不要让自己低头或者仰头,这样都会让脖子变得更加难受。
  4. 4、脖子疼可以服用常规的非甾体类消炎药镇痛、消炎治疗,常见的选择可以使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、乐松、双氯芬酸钠片,这些药物都是一线的消炎、去痛药物。一般在初发的情况下可以使用一线镇痛药,要是效果不好可以选用二线用药,包括安康信片。
  5. 5、如果脖子疼的症状比较严重,最明智的选择还是到医院进行检查和治疗,因为有些时候脖子疼痛是由于某些特定原因,需要有支架来固定,只是进行简单的治疗是起不到好的效果的,所以当出现意外情况的时候,及时送往医院才是最正确的选择。