唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.煮沸的开水主要成分是水,不含盐、糖以及其他可能引发或加重高血压的物质。不会对血压产生直接影响。
2.适量饮水可以帮助维持体液平衡,有助于心血管系统的正常运作。一般建议每日摄入大约1500-2000毫升的水,但具体需求量因个人身体状况、气候条件、活动量等因素而异。
3.水温适中对胃肠道有益,可以促进食物消化和吸收,但过热水可能对口腔和食道造成刺激,因此不建议饮用过热的水。
日常生活中注意保持良好的饮水习惯,不宜过量或过少。