张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可用于减轻颈部炎症和疼痛。
肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。
如果头晕和呕吐严重,医生可能会开具止吐药。
2.物理疗法:
物理治疗师可以指导适当的运动和拉伸,以改善颈部的灵活性和强度。
手法治疗,如按摩或牵引,有助于缓解紧张的肌肉。
3.生活习惯调整:
改善工作环境和姿势,使用符合人体工程学的椅子和桌子。
定期进行颈部锻炼以增加肌肉强度并保持良好的姿势。
避免长时间保持同一姿势,定期活动身体。
通过以上措施,可以有效缓解由颈椎问题引发的相关症状,改善生活质量。在采取任何治疗措施之前,应咨询医生以获得专业建议。
