小孩发烧了可以吃葡萄吗

2025-08-07
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龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

小孩发烧时可以吃葡萄。葡萄富含多种营养素,可以为身体提供能量和水分,有助于恢复。

1.葡萄中含有丰富的维生素C,这种维生素具有抗氧化作用,可以帮助增强免疫系统,提高机体对感染的抵抗能力。

2.葡萄中水分含量高,约占80-85%,能够帮助补充因发烧可能导致的脱水情况。充足的水分摄入有助于维持体液平衡,促进代谢物排出。

3.葡萄糖是葡萄的重要成分之一,能够迅速为身体提供能量,帮助减轻疲劳感。尤其在发烧期间,身体通常需要更多能量来应对额外的消耗。

4.除了维生素C,葡萄还含有维生素K、B族维生素以及矿物质,如钾和镁。这些营养素有助于维持正常的生理功能。

5.葡萄中的膳食纤维能够支持肠道健康,促进消化,有利于改善食欲不振的问题。

在小孩发烧时适量食用葡萄不仅不会对身体造成负担,还可能提供一定的营养支持。不过,如果小孩对葡萄过敏或出现胃肠道不适,应避免食用,并寻求医生建议。

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