杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.温度影响:冬季气温较低,脚部容易受到寒冷刺激,导致血管收缩、肌肉紧张,从而引发疼痛。温水泡脚可以提高局部温度,使血管扩张,减轻肌肉紧张,缓解疼痛。
2.血液循环:低温会导致血液流动缓慢,而温水通过热作用促进血液循环,增加氧气和营养物质的供应,有助于缓解因为循环不良引起的不适感。
3.神经调节:温水能够通过改善环境温度影响神经末梢的敏感性。温暖的环境使神经传递疼痛信号的能力下降,因此浸泡后疼痛感觉降低。
4.放松效果:热水有放松身心的作用,特别是在紧张状态下,通过温水泡脚能够缓解全身的紧张,进而减轻由压力引起的疼痛。
如果持续出现疼痛现象,建议考虑采取保暖措施,并关注是否存在其他健康问题,如关节炎、血液循环障碍等。定期进行足部护理和锻炼,保持良好的生活习惯对预防和减少疼痛非常重要。