唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.立即休息:让老人坐下或躺下,保持安静,避免任何剧烈活动,这有助于降低血压并防止头晕或跌倒等不良事件。
2.监测血压:使用准确的血压计,每隔5到10分钟监测一次血压,以确定其是否持续增高或开始下降。记录多次读数可以帮助医生判断病情。
3.服用降压药物:
如果老人已经在服用降压药,应按既定方案服药。
如果尚未服用药物或者当前药物无效,应咨询医疗专业人员后再做调整,不要自行更改剂量或种类。
4.观察其他症状:注意是否伴随其他症状,如胸痛、呼吸困难、严重头痛、视力模糊或意识改变,这些可能是高血压紧急情况的警示信号。
5.就医检查:尽快就医进行全面评估,尤其如果血压持续维持在高水平,必要时考虑送医急救以排除高血压危象。
6.生活方式干预:长期而言,建议关注饮食结构,减少盐分摄入,增加富含钾、钙和镁的食物,适度运动,戒烟限酒,缓解压力,这些都有助于控制血压。
即使血压恢复正常,仍需保持长期的健康监测和生活管理,以预防类似情况再次发生。成年人尤其是老年人,在面对血压骤升情况时,应始终保持警惕。