韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
这类药物通过抑制体内环氧化酶,从而减少前列腺素的合成,以达到消炎和止痛的效果。在发生崴脚后,人体局部软组织受损,会引发炎症反应,使用NSAIDs能有效减轻肿胀、缓解疼痛。常用的非甾体类抗炎药包括布洛芬、双氯芬酸钠等。根据病情的严重程度,医生会建议具体剂量和服用频率。
对于疼痛较为剧烈的情况,可考虑使用镇痛药。这类药物能够阻断或减少伤害性刺激传导缓解疼痛。常见的镇痛药有对乙酰氨基酚。在选择镇痛药时,应注意避免与其他可相互作用的药物同时使用,并在使用一段时间后监测身体反应,以防止过度依赖。
外用药膏、喷雾或贴剂能够直接作用于受伤的局部,减少全身药物治疗带来的副作用。市售的外用药物通常含有非甾体类抗炎成分,如双氯芬酸钠软膏,也可能包含一些具有活血化瘀作用的中草药成分。在使用外用药物时,应保持受伤部位的清洁,同时控制每次用量,遵循医嘱正确涂抹或贴敷。
在部分情况下,崴脚会导致周围肌肉紧张,造成额外的不适感,有些患者可能因此转向使用肌肉松弛药。这类药物通过抑制神经肌肉功能,降低肌肉的收缩力,从而缓解肌肉紧张状态。应谨慎使用此类药物,因为其可能引发头晕、嗜睡等副作用,只推荐在医生的指导下使用。
崴脚后除了医学干预以外,还需合理休息。崴脚初期一般建议R.I.C.E原则处理,即休息、冰敷、加压、抬高。冰敷能够减少肿胀,每次10-15分钟,一日数次;适当使用弹性绷带可以提供支撑,限制肿胀扩散。伤后48小时内应尽量避免热敷和按摩,以免加重组织水肿。当逐渐恢复活动能力时,可以根据医生或理疗师的建议进行康复训练,加强踝关节的稳定性和灵活性。声明及提早运动虽有裨益,但需避免勉强负重行走,以免伤势反复。受伤之后应评估明确受伤程度,尤其是如果出现持续疼痛、难以站立或者关节不稳,建议及时就医寻求专业诊治。
