武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛋白质过量摄入:豆腐是高蛋白食物,幼儿过量摄入可能导致肾脏负担加重,因为他们的肾功能尚未完全成熟。
2.激素影响:豆腐中含有植物雌激素(异黄酮),长期大量食用可能影响内分泌系统,尤其是在发育阶段的幼儿。
3.钙摄入:尽管豆腐含有钙,但如果幼儿过多依赖豆腐作为钙来源,可能会忽视其他钙源,影响全面营养均衡。
4.食物多样性:幼儿需要广泛摄取各种食物以满足营养需求,过量食用单一食品如豆腐可能限制食物多样性,影响整体饮食结构。
幼儿饮食应保持平衡和多样化,豆腐可以作为膳食的一部分,但需控制摄入量以避免潜在健康问题。
