唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分为收缩压和舒张压,即高压和低压。对于普通成人,正常的舒张压(低压)范围一般在60到80毫米汞柱之间。如果舒张压达到90毫米汞柱,可能属于临界高血压。
2.如果仅有低压稍高,而没有其他如头痛、头晕、胸痛等症状,或无其他健康问题的影响,比如肾脏疾病、糖尿病等,通常医生会建议通过改变生活方式来进行干预。
3.生活方式调整包括:保持健康的饮食习惯,如减少盐分摄入;坚持适量的体育锻炼,如每周至少150分钟中等强度的有氧运动;控制体重,并避免吸烟和过量饮酒。
4.定期监测血压是非常重要的,以便及时发现任何显著变化。同时,如果有家族高血压史或其他风险因素,应定期咨询医生。
即便当前测得的低压在90左右,但考虑到个体差异及其他潜在风险因素,仍应根据具体情况以及专业医疗建议来决定是否需要药物干预。
