眼保健操的按摩点在哪些位置

病情分析：眼保健操是通过按摩特定穴位来帮助缓解眼部疲劳和保护视力的。其按摩的具体位置如下：

1.攒竹穴：位于眉毛内侧边缘，按压时可以使用拇指或食指轻轻按揉。

2.晴明穴：位于内眼角稍上方附近，这个穴位需要用食指或中指轻轻按压。

3.四白穴：在眶下缘约1厘米处，可以用食指轻轻按揉这个地方。

4.太阳穴：位于眉毛尾端与外眼角之间的一条水平线上，每只手可用大拇指或中指按揉。

5.风池穴：位于后颈部发际线凹陷处，头后斜方肌的两侧，可用拇指按压。

6.耳后高骨：沿着耳朵边缘往下约1厘米的位置，可以使用手掌根部轻轻按压。

每天坚持适度进行眼保健操，有助于放松眼部肌肉，促进血液循环，从而减缓眼疲劳。进行时要注意力度适中，不宜过分用力，以免对眼部造成不必要的伤害。