韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.解剖结构:
小腿的主要肌肉包括腓肠肌和比目鱼肌,这些肌肉通过收缩产生力量。
跟腱是由腓肠肌和比目鱼肌的肌腱汇集而成,连接这些肌肉与脚后跟的跟骨。
2.力量传递:
当小腿肌肉收缩时,力量通过跟腱传递至跟骨,使足部能向地面施加压力,进而推动身体向前或向上移动。
跟腱在这一过程中起着弹簧的作用,储存并释放能量,提高运动效率。
3.功能与作用:
跟腱的弹性和强度允许人体进行快速而有力的运动,如短跑或跳高。
在走路或跑步时,跟腱的伸缩动作有助于缓冲冲击力,保护下肢关节。
定期的锻炼和拉伸运动有助于保持跟腱的健康和柔韧性,减少损伤风险。
