跟腱止点的构造是怎样的

2026-02-09
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:跟腱是人体中最长和最强韧的肌腱之一,连接着小腿的腓肠肌和比目鱼肌至脚后跟的跟骨。其止点位于跟骨结节的后部。

1.跟腱起源于小腿肌肉:主要由两大肌肉构成,即腓肠肌和比目鱼肌。这些肌肉在小腿后方会合形成跟腱。

2.跟腱长度约为15厘米:它从小腿肌肉一直延伸到足部后方。

3.止点固定在跟骨:跟腱的下端附着在跟骨结节,这是跟腱与脚部的连接处,使得踝关节能够进行灵活运动。

4.组织结构坚韧:主要由胶原蛋白纤维组成,使其具有极高的抗拉强度,适应频繁的日常活动负荷。

由于跟腱承受着巨大的机械压力,因此在运动过程中需避免突然过量负荷,以防损伤。同时,保持适当的柔韧性训练有助于保护跟腱健康。

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