尺桡骨骨折后20天能否开始锻炼

病情分析：尺桡骨骨折后，是否可以开始锻炼取决于骨折的严重程度、愈合情况以及个体差异。一般来说，在骨折后的早期阶段，应遵循医生的建议逐步进行康复训练，以避免影响骨折的愈合。

1.骨折的愈合过程通常需要6到8周的时间，但具体时间因个体而异。20天时，骨折可能尚未完全愈合，需要谨慎对待。

2.在骨折初期（前3周），通常建议进行限制活动范围的练习，主要是为了防止关节僵硬和肌肉萎缩。此时不应施加过大的力量或进行高强度运动。

3.20天时，如果没有特殊并发症，通常可在医生指导下开始轻柔的活动，例如手指的屈伸和旋转动作，以帮助恢复正常功能。

4.必须定期进行X光检查，以评估骨折的愈合情况，从而调整锻炼计划。

严格按照医嘱进行康复锻炼是确保骨折顺利愈合的重要环节。未经专业医生许可，不宜进行任何形式的负重或剧烈锻炼。