杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.使用止痛药:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和炎症。通常需要在医生指导下使用。
2.休息和抬高患肢:保持关节休息并抬高患处有助于降低肿胀和疼痛。避免对痛风部位施加压力。
3.冰敷:冰敷患处能有效减轻疼痛和肿胀,建议每次敷15-20分钟,每天可进行多次。
4.饮水充足:增加水分摄入有助于稀释尿酸并促进其排出,建议每日饮水量保持在2升以上。
5.避免酒精和高嘌呤食物:减少啤酒、红肉、贝壳类食物的摄入,这些食物会增加尿酸水平,从而加重痛风症状。
及时采取上述措施能有效缓解痛风发作时的不适。长远来看,还需进行饮食调整和药物治疗以预防再次发作,遵循医嘱定期监测尿酸水平也是重要的一环。