邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.肛缩训练主要涉及盆底肌肉群,这些肌肉包括肛门括约肌和部分尿道括约肌。这些肌肉的收缩可以增强盆底的力量,但不直接影响阴茎的运动能力。
2.阴茎的活动主要依赖于海绵体内血液流动和神经刺激。肛缩训练并非直接刺激与阴茎相关的神经或增加其血流,因此不会引起阴茎的运动。
3.神经系统在肌肉运动中扮演重要角色。肛缩动作是由自主神经系统负责,而阴茎的勃起则需要交感和副交感神经的协调。两者虽然在解剖上相邻,但功能上独立。
4.进行肛缩训练可能会间接加强对性功能有益的肌肉,比如提升射精控制力,但不会直接导致阴茎的能动性变化。
为了改善阴茎活动,建议关注整体健康状况,包括保持良好的心血管健康以及适当进行针对性训练。