邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子产生:在睾丸内,精原细胞分裂并变成成熟的精子。这个过程通常需要64天左右。
2.存储和运输:成熟的精子会被转移到附睾中,在那里存储和进一步成熟,这个阶段需要10到14天。
3.生活方式影响:生活方式因素如饮食、锻炼、吸烟和饮酒等都可能影响精子的质量和数量。例如,营养不足可能导致精子活力下降,而吸烟和过量饮酒可能增加异常精子的比例。
4.环境因素:高温、辐射或化学品暴露等环境因素也可能对精子产生负面影响。
照顾好身体健康和生活习惯有助于维持或提高精子质量。避免接触有害物质,保持健康的生活方式,包括均衡饮食和规律运动,有助于优化精子健康。