韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.踝背屈是指脚趾朝向小腿方向移动的动作,这个动作涉及到多个肌肉和韧带的协调运作。当踝背屈范围受限时,下肢的力学链可能会因为不能正常地吸收和分散力而产生变化。
2.在正常的步态中,胫骨需要进行一定程度的旋转以适应足部和膝关节的动力需求。踝背屈受限可能会迫使身体通过其他方式来补偿这种限制,从而影响胫骨的自然旋转能力。
3.研究表明,踝关节的灵活性对膝关节和胫骨的运动有直接影响。例如,踝背屈不足可能导致膝关节过度内旋或外旋,以维持行走稳定性。
4.如果踝背屈受限长期存在,可能会导致持续的生物力学失衡,进而影响胫骨外旋并最终导致潜在的运动损伤。
保持踝关节的灵活性对于维持下肢健康至关重要。定期进行适当的拉伸和踝关节活动练习可以帮助改善踝背屈的范围,从而支持正常的胫骨旋转功能。
