一岁多的宝宝晚上还需要喝奶粉吗

2025-08-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一岁多的宝宝通常不再需要在晚上喝奶粉,因为他们已经可以从正常饮食中获得足够的营养。夜间喂奶可能会影响宝宝和家长的睡眠质量,并增加婴幼儿龋齿的风险。

1.营养需求:一岁以上的宝宝通常通过三餐和适量的健康零食获取所需的营养。一日三餐可以包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品。根据世界卫生组织建议,母乳可以继续喂养至两岁或更久,但不强制要求夜间喂奶。

2.睡眠习惯:一岁多的宝宝逐渐进入规律睡眠模式,通常夜间无需频繁进食。如果宝宝习惯于半夜喝奶粉,会形成依赖,导致夜间醒来以寻找安慰。逐步减少夜间喂奶有助于建立更好的睡眠习惯。

3.牙齿健康:夜间喝奶可能导致奶液在口腔中停留时间过长,增加龋齿的风险。尤其是在宝宝入睡后,唾液分泌减少,冲洗口腔能力下降,这时糖分容易滋生细菌导致蛀牙。

当宝宝已经能够通过日常饮食获得充足的营养,应尽量引导其脱离夜奶习惯,培养良好的饮食和睡眠规律。若有特殊需求,请咨询儿科医生。

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