龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:使用加湿器或在房间内放置一盆水,特别是在干燥的季节,能够帮助减轻咳嗽,因为湿润的空气可以减少呼吸道的刺激。
2.适度饮水:确保孩子摄入足够的水分,温水、果汁和汤都能帮助保持喉咙湿润并稀释痰液,从而减轻咳嗽。
3.睡眠姿势调整:抬高枕头,使孩子的上半身处于稍微抬高的位置,有助于缓解夜间咳嗽。
4.蜂蜜:如无过敏,可在睡前给予一小勺蜂蜜,因为蜂蜜有天然的舒缓作用,有助于减轻咳嗽。
5.咳嗽药物:在医生建议下,可以适量使用非处方的儿童咳嗽药,但须严格按照说明书服用。
6.注意饮食:避免油腻和刺激性食物,以防增加咳嗽的症状。
若咳嗽持续超过一周或伴随其他严重症状,如呼吸困难、高烧等,应及时寻求医疗帮助以排除其他病因。保持空气湿润和充足睡眠对缓解症状尤为重要。