王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,以促进肠道蠕动,防止便秘加重痔疮症状。每日建议纤维摄取量为25至30克。
2.保持良好的排便习惯:每天定时排便,不要长时间蹲厕。排便时间最好控制在3至5分钟内,以减少对肛门周围组织的压力。
3.局部处理:可以使用含有利多卡因或其他麻醉成分的软膏来减轻疼痛,还可考虑坐浴来缓解症状。温水坐浴应持续15至20分钟,每日2至3次。
4.药物治疗:口服黄酮类药物可能帮助减轻痔疮引起的炎症和肿胀,具体用药方案需咨询医生。
5.避免久坐久站:长时间坐立会增加盆腔压力,加重痔疮的不适感。建议每隔1小时活动5到10分钟。
6.手术干预:若保守治疗无效且症状严重,可考虑如硬化疗法、胶圈结扎术等专业医疗手段。
痔疮的有效管理依赖于生活方式的改善以及必要的医疗介入。在症状持续或恶化时,及时就医以获得专业建议。
