王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.温水坐浴:每天进行2-3次温水坐浴,每次15-20分钟,有助于减轻疼痛和肿胀。
2.外用药物:使用含有局部麻醉剂或类固醇的药膏可帮助缓解疼痛和不适。常见成分如利多卡因、氢化可的松等。
3.口服止痛药:可以选择非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,以缓解疼痛以及炎症反应。
4.高纤维饮食:增加膳食纤维摄入量,例如水果、蔬菜、全谷物,帮助软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。
5.保持充足水分:每天至少饮用8杯水,保持体内水分充足可以预防便秘并减轻痔疮症状。
6.避免久坐:长时间坐着会增加肛门直肠区域的压力,尽量每小时起身活动几分钟。
如果采取以上措施后症状仍未改善或加重,建议及时就医以获得专业治疗,包括可能的手术选项。注意保持乐观心态,并坚持健康生活方式以预防复发。
