韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.清洁与浸泡:每天用温水和肥皂清洗脚部,以保持卫生。可以在温水中加入少量盐浸泡15至20分钟,帮助软化死皮。
2.定期去角质:使用磨砂膏或浮石轻轻摩擦脚趾侧面,以去除死皮。每周进行两到三次,根据皮肤的耐受程度调整频率。
3.保湿护理:选择含有尿素或乳酸成分的滋润霜,每天按摩干燥区域以保持皮肤柔软。尤其是在去角质后,涂抹保湿霜效果最佳。
4.修剪方法:若有突出或过长的死肉,可使用消毒过的指甲剪适度修剪,但避免修剪过深,以防止出血或感染。
5.鞋子选择:穿宽松舒适的鞋子,减少对脚趾的压迫。必要时可以使用足部矫形器或保护垫,以减轻局部压力。
6.医疗咨询:如果自行处理无效,或出现疼痛、红肿等症状,应及时就医。医生可能建议药物治疗或手术切除。
通过以上步骤,可以有效处理脚趾侧面的死肉问题,同时预防相关并发症的发生。
