刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.益生菌种类和个体差异:市面上的益生菌种类繁多,但并不是所有益生菌都适合每个人。个体对不同菌株的响应时间和效果可能不同,这会影响肠道恢复速度。
2.肠道炎症或感染:腹泻通常是由病毒、细菌或寄生虫引起的肠道炎症或感染所致。这些病原体造成的损伤需要一定时间来愈合,期间肠道可能仍然运作不正常。
3.饮食因素:摄入高纤维食物如蔬菜、水果,以及高脂肪食物,可能阻碍大便成形。均衡的饮食有助于肠道功能恢复。
4.精神压力和睡眠:长期精神压力和缺乏睡眠会影响消化系统的正常运作,妨碍大便成形。改善心理状态和睡眠习惯可以促进消化健康。
益生菌可能在帮助恢复肠道菌群平衡中发挥作用,但其效能受到多种因素影响。大便不成形可能仍需时间观察,并结合饮食调理、减轻压力等措施逐步改善。
