邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,常见于咖啡、茶和一些能量饮料中。许多研究集中在高摄入量的咖啡因是否与生育能力下降有关。
2.一些研究表明,高剂量的咖啡因摄入可能会对精子的活动率和形态造成不利影响。例如,每天摄入超过400毫克的咖啡因(约4杯普通咖啡)可能与精子质量的下降相关。
3.不同研究结果不尽相同。有些研究未发现适量摄取咖啡因与精子质量之间存在显著关联。适量饮用咖啡对大多数人来说可能是安全的,并不会显著影响生殖健康。
在考虑饮食和生活方式对生殖健康的影响时,应关注整体生活习惯。如果有生育方面的担忧,建议咨询医疗专业人员以获得个性化建议。
