邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.禁欲时间对于精液质量的影响:研究表明,较长的禁欲期(超过5-7天)可能导致精液量增加,但精子活力和形态可能稍有下降。过长的禁欲期可能会导致死精子比例增加,因为停滞在体内的精子会逐渐失去活性。
2.精子的更新周期:精子的生成周期大约为64-72天,因此即使禁欲时间较长,新的健康精子仍会不断产生。建议在计划生育时,禁欲期保持3-5天,以达到最佳受孕效果。
3.其他影响精子质量的因素:除了禁欲时间外,生活方式、饮食习惯、环境因素以及精神压力等都会对精子质量产生显著影响。
适度禁欲有助于提高受孕机会,但长期禁欲对精子质量的影响有限。保持健康的生活方式是维持精子质量的重要因素。
