龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.梨水:可以使用雪梨1-2个,将其去皮切块,加入适量冰糖和水,用小火慢炖至梨软烂。梨具有润肺止咳的效果,而冰糖则可以增加甜味,使孩子更容易接受。
2.川贝枇杷水:川贝母具有良好的化痰、止咳功效。用少量川贝母粉(约3克)与新鲜枇杷叶煮水,再加入适量冰糖调味,温热后饮用。
3.罗汉果茶:取一个干燥的罗汉果,打碎后放入锅中,加水煮沸15-20分钟。罗汉果有清热润肺、止咳化痰的作用,适合长期饮用。
4.橘子皮水:将晒干的橘子皮一小片,洗净后放入锅中,加水煮10分钟左右。陈皮能理气健脾、燥湿化痰,对咳嗽有辅助治疗效果。
这些饮品在制作过程中应注意卫生,并且不宜过量饮用,以免引起胃肠不适。同时,对于持续性严重咳嗽或有其他异常症状,应及时就医,以排除可能的感染或其他疾病原因。