若过度摄入寒凉食物后患胃炎且频繁饥饿该如何应对

病情分析：摄入过多寒凉食物可能导致胃炎，并伴随频繁饥饿感。可以通过调整饮食结构和生活习惯进行改善。

1.饮食结构：应减少寒凉食物的摄入，增加温热性食物，如米饭、面食、鸡肉和牛肉等。这些食物不仅易消化，还能为胃提供更好的保护。饮食应规律，定时定量进餐，以避免对胃的过度刺激。

2.生活习惯：保持良好的生活作息也很重要。建议少量多餐，每餐之间间隔不超过四小时，以缓解饥饿感。避免长时间空腹，同时要注意休息，避免过度劳累。

3.配合治疗：如有必要，可在医生指导下使用药物治疗胃炎，如抑酸药或胃黏膜保护剂，以减轻症状并保护胃黏膜。

谨慎选择食物，关注身体反应，以利于胃部健康恢复。