杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.增加纤维摄入:术后应多摄取富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。纤维能够增加粪便体积,帮助预防便秘,从而减少对术后伤口的压力。
2.足够的水分:每天应保证至少1500到2000毫升的水分摄入。这可以软化大便,使排便更加顺畅,降低肠道对伤口的刺激。
3.避免辛辣刺激:在康复期间,应避免吃辛辣、酸性或其他可能刺激肠道的食物,这些食物可能会导致局部充血,加重不适感。
4.控制高脂和油腻食物:尽量减少油炸食物的摄入,过多的脂肪可能导致消化不良,加剧便秘问题。
5.注意蛋白质的补充:适当增加瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质的摄入,有助于组织修复和伤口愈合。
合理的饮食有助于术后快速恢复,减少并发症的发生,建议根据个体情况调整饮食,并遵循医疗专业人士的指导意见。