张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出主要表现为腰痛和腿部疼痛,这种疼痛通常在活动之后加剧,而休息后有所缓解。早晨的腰痛可能是由于夜间休息导致腰椎间隙压力变化,进而影响神经根。
2.另一常见原因可能是睡眠姿势不当或床垫过软,导致腰部支撑不足,从而产生疼痛。改善睡眠环境和调整睡姿有助于缓解这种类型的疼痛。
3.肌肉僵硬也是早晨腰痛的常见原因之一。长时间保持同一姿势会使腰部肌肉紧张,在早晨起床时感到疼痛,通过适度拉伸和运动可以减轻症状。
腰部疼痛并不一定意味着腰椎间盘突出,应根据具体症状进行详细评估。如疼痛持续或加重,建议咨询医生以获得专业诊断。
