张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出的影响:腰椎间盘突出会导致腰部区域的椎间盘向外凸出,压迫周围神经,造成疼痛、麻木或无力。这一症状可能影响身体的稳定性和负荷能力。
2.负重对脊柱的压力:人体在提起重物时,尤其是超过60斤的重物,会给腰椎施加额外压力。对于已经存在突出的椎间盘,这种压力可能导致进一步损伤或恶化。
3.康复与治疗过程:腰椎间盘突出的治疗通常包括休息、药物治疗、物理治疗以及在某些情况下手术。在康复过程中,减少负重活动是为了避免加重症状并促进康复的重要措施。
4.个体差异:每个人的身体条件不同,有些人可能承受较轻或中等重量,而没有明显症状。对于曾诊断为腰椎间盘突出的人,应谨慎对待重物搬运,以降低风险。
腰椎间盘突出后应尽量避免搬运重物以防止病情加重,同时注意日常生活中的姿势调整与合理运动。