刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.水分和电解质补充:腹泻会导致体液及电解质流失,导致身体虚弱。应及时补充水分和电解质,以防止脱水。可以使用口服补液盐或含电解质的运动饮料。
2.休息:身体乏力可能需要充足的休息来恢复精力。在病情明显的情况下,卧床休息可有效改善症状。
3.饮食调整:腹泻时应避免油腻和刺激性食物。建议食用易消化的食物,如米粥、香蕉等,这有助于胃肠道恢复。
4.观察病情进展:如果症状持续或加重,应考虑就医,尤其是出现发热、剧烈腹痛或血便等症状时。这可能预示着感染或其他疾病,需要专业诊治。
5.药物治疗:某些情况下,可以在医生指导下使用抗腹泻药物,但不建议盲目使用,以免掩盖潜在病因。
注意这些措施在提高舒适度和促进康复方面通常是有效的,同时需要密切关注病情变化。